в россии надо перед отъездом включить услугу с бесплатными входящими в роуминге (уточните про Вьетнам), обычно стоит порядка 300 р в месяц... А во вьете берите от любого оператора, с оговоркой что звонки будут в россию, стоимость минуты около 5 рублей... Ну и если надо инет, то берите сразу с 3G, потом переключить будет тяжело... я свой номер козырный, так и не смог на 3G заточить((
Добавление про спортпит: не пользуйтесь общими правилами при употреблении, внимательно читайте инструкцию. Про жиросжигатели: не просто не работают без диеты, а в принципе бессмысленны лишь при диете, но без физических упражнений. Про предтреники: эффект заметен у всех по-разному (может через 5, может через 40 минут). Часто принимать нельзя, т.к. организм начнёт привыкать. Много тоже нельзя, а то сердце будет выскакивать из груди. Ну, и общее пожелание ко всем: следите за своим телом, чтобы не приходилось восстанавливать форму))))))))))))
Все в норме))) Напрягали только суставы (колено, голеностоп), но это от желания быстро бегать... только и всего) Бегать кстати на улице стал в наколенниках. Поддержка какая-никакая, но самое главное - колени в тепле. Да кстати, тем кто хочет много бегать, а это от 6-7 км в день, советую обратить внимание на ПРАВИЛЬНЫЕ беговые кроссовки. Гуглите по слову - пронация.
[quote name="Morpheus"]+ легко можно пронести еще и огромный полиэтиленовый пакет, ну типа ты же можешь пока гуляешь по аэропорту купить в дьюти фри всякой шняги. [/quote] А с этим уже я не соглашусь )) По Дьюти фри ты можешь гулять только после прохождения контроля, когда твоя ручная кладь уже досмотрена и допущена. Но пронести огромный пакет действительно можно, если в этом пакете верхняя теплая одежда. И это, пожалуй, стоит добавить в статью. Если летишь из зимы в лето (или наоборот), то можно бесплатно провозить теплые вещи. Чтобы иметь возможность переодеться в самолете. Это может быть и шуба и валенки.
[quote name="Chan_"] Норму веса багажа указывают с учетом ручной клади. [/quote] С этим не согласен, практически у всех 20 багаж + 7 ручная кладь. Даже в аэропортах стоят стойки с габаритами и весами. То есть можно проверить свою ручную кладь и так и так. Реально на багаж до 22 -23 кг закрывают глаза, на ручную кладь обычно вообще не смотрят, + легко можно пронести еще и огромный полиэтиленовый пакет, ну типа ты же можешь пока гуляешь по аэропорту купить в дьюти фри всякой шняги. Про ноутбуки и фотоаппараты которые можно провозить отдельно от ручной клади в своем чехле (у меня это нехилый рюкзачек) тоже не забываем. Ну и самое главное - побольше улыбаемся теткам на ресепшене, тупим, закатываем глаза и ничего не понимаем))))
Да и еще - я тут недавно копался на авиафоруме где воинствующие адепты ратующие за безопасность пытались объяснить, что нельзя проносить перевес, так как может вес самолета зашкалить или балансировка нарушиться. Им в ответ было сказано, что масса пассажиров же не задекларирована. Но в ответ они сказали, что все считается от средней массы пассажира. Так вот - я как бы весил 93 кг, сейчас 71 - думаю, что имею право провезти 22 кг незадекларированной клади? я же изменил реальность?)))
А во вьете берите от любого оператора, с оговоркой что звонки будут в россию, стоимость минуты около 5 рублей... Ну и если надо инет, то берите сразу с 3G, потом переключить будет тяжело... я свой номер козырный, так и не смог на 3G заточить((
Спасибы тебе!!!
:)
Кстит нарыл неплохой блог про питание http://olegtern.livejournal.com/176512.html
хорошо чувак пишет, зачастую вразрес фитнесс-стереотипам.
Про жиросжигатели: не просто не работают без диеты, а в принципе бессмысленны лишь при диете, но без физических упражнений.
Про предтреники: эффект заметен у всех по-разному (может через 5, может через 40 минут). Часто принимать нельзя, т.к. организм начнёт привыкать. Много тоже нельзя, а то сердце будет выскакивать из груди.
Ну, и общее пожелание ко всем: следите за своим телом, чтобы не приходилось восстанавливать форму))))))))))))
Да кстати, тем кто хочет много бегать, а это от 6-7 км в день, советую обратить внимание на ПРАВИЛЬНЫЕ беговые кроссовки. Гуглите по слову - пронация.
А с этим уже я не соглашусь ))
По Дьюти фри ты можешь гулять только после прохождения контроля, когда твоя ручная кладь уже досмотрена и допущена.
Но пронести огромный пакет действительно можно, если в этом пакете верхняя теплая одежда. И это, пожалуй, стоит добавить в статью. Если летишь из зимы в лето (или наоборот), то можно бесплатно провозить теплые вещи. Чтобы иметь возможность переодеться в самолете. Это может быть и шуба и валенки.
Норму веса багажа указывают с учетом ручной клади. [/quote]
С этим не согласен, практически у всех 20 багаж + 7 ручная кладь. Даже в аэропортах стоят стойки с габаритами и весами. То есть можно проверить свою ручную кладь и так и так. Реально на багаж до 22 -23 кг закрывают глаза, на ручную кладь обычно вообще не смотрят, + легко можно пронести еще и огромный полиэтиленовый пакет, ну типа ты же можешь пока гуляешь по аэропорту купить в дьюти фри всякой шняги. Про ноутбуки и фотоаппараты которые можно провозить отдельно от ручной клади в своем чехле (у меня это нехилый рюкзачек) тоже не забываем.
Ну и самое главное - побольше улыбаемся теткам на ресепшене, тупим, закатываем глаза и ничего не понимаем))))
Да и еще - я тут недавно копался на авиафоруме где воинствующие адепты ратующие за безопасность пытались объяснить, что нельзя проносить перевес, так как может вес самолета зашкалить или балансировка нарушиться. Им в ответ было сказано, что масса пассажиров же не задекларирована. Но в ответ они сказали, что все считается от средней массы пассажира. Так вот - я как бы весил 93 кг, сейчас 71 - думаю, что имею право провезти 22 кг незадекларированной клади? я же изменил реальность?)))
Погода переменная. То тепло, то холодно. На данный момент переехали в Благу, а тут дубак и ветер 15 мс
5.2.9. Вида спорта "спорт слепых":
"футбол - мини-футбол 5x5 (B1)" с номером-кодом спортивной дисциплины 1151642711А,
"футбол - футзал 5x5 (В2, В3)" с номером-кодом спортивной дисциплины 1151652711А
эвона как бывает!
http://youtu.be/LQ60aqapGXI
Точно))